Qu'est-ce que l'allocation chômage ARE ?

L'Aide au Retour à l'Emploi, connue sous le sigle ARE, est la principale prestation d'indemnisation du chômage en France. Elle est gérée et versée par France Travail (anciennement Pôle Emploi) pour le compte de l'Unédic, l'organisme paritaire qui fixe les règles de l'assurance chômage via des conventions négociées entre les syndicats de salariés et les organisations patronales.

L'ARE n'est pas une aide sociale au sens strict : c'est une assurance, financée par les cotisations que vous avez versées tout au long de votre vie professionnelle. Vous n'avez donc pas à justifier de votre niveau de patrimoine ou des revenus de votre foyer pour en bénéficier — seul votre historique de travail salarié compte.

Conditions d'éligibilité à l'ARE en 2026

Pour ouvrir des droits à l'ARE, quatre conditions doivent être réunies simultanément.

1. Une perte involontaire d'emploi

C'est la condition fondamentale. Sont considérés comme pertes involontaires : le licenciement (pour motif personnel ou économique), la rupture conventionnelle, la fin de CDD non renouvelé, la fin de mission d'intérim, la démission considérée comme légitime (suivi de conjoint muté, violences conjugales, non-paiement de salaires, reconversion après 5 ans d'ancienneté). La démission classique n'ouvre pas de droits, sauf exception.

2. Une durée de cotisation suffisante

Vous devez avoir travaillé au moins 6 mois (182 jours ou 910 heures) au cours des 24 derniers mois avant la fin de votre contrat. Pour les salariés de 53 ans et plus, la période de référence est élargie à 36 mois. Cette durée de cotisation détermine également la durée de votre indemnisation.

3. Être inscrit comme demandeur d'emploi

Vous devez vous inscrire auprès de France Travail dans les 12 mois suivant la fin de votre contrat. Au-delà, vos droits sont perdus. L'inscription doit être faite en ligne sur francetravail.fr ou en agence. Vous devez ensuite effectuer des actes positifs et répétés de recherche d'emploi (candidatures, entretiens, formations) pour maintenir votre indemnisation.

4. Ne pas avoir atteint l'âge de la retraite à taux plein

Si vous avez tous vos trimestres validés et avez atteint l'âge légal de départ en retraite, vous ne pouvez plus bénéficier de l'ARE. Vous êtes invité à faire valoir vos droits à la retraite.

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Si vous avez perdu votre emploi à la suite d'une rupture conventionnelle, vous avez pleinement droit à l'ARE dans les mêmes conditions qu'un licenciement. Voir notre guide complet rupture conventionnelle et chômage.

Montant de l'allocation chômage ARE en 2026

Le calcul du montant de l'ARE repose sur la notion de Salaire Journalier de Référence (SJR), qui est la moyenne de vos salaires bruts sur les 12 derniers mois travaillés avant la fin de votre contrat (hors congés payés).

La formule de calcul

France Travail applique les deux formules suivantes et retient le montant le plus élevé :

FormuleCalcul
Formule 140,4 % du SJR + 12,95 € (partie fixe)
Formule 257 % du SJR

Le montant ainsi obtenu est encadré par un plancher et un plafond :

LimiteMontant 2026Condition
Plancher32,13 €/jourMontant minimum garanti
Plafond75 % du SJRMontant maximum

Exemples concrets de calcul ARE 2026

Salaire net mensuelSJR brut estiméARE journalièreARE mensuelle (×30)
1 400 €61,33 €35,00 €1 050 €
1 800 €78,86 €44,95 €1 349 €
2 200 €96,40 €54,95 €1 649 €
2 800 €122,66 €69,92 €2 098 €
3 500 €153,32 €87,40 €2 622 €
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Ces montants sont des estimations. Le calcul exact dépend de votre salaire brut réel, de vos primes incluses dans l'assiette et de vos congés payés non pris. Utilisez notre simulateur de calcul ARE pour une estimation personnalisée, ou contactez France Travail pour votre montant définitif.

Durée d'indemnisation chômage en 2026

La durée d'indemnisation est égale à la durée de votre affiliation (cotisation), dans la limite d'un plafond qui varie selon votre âge au moment de la fin du contrat.

Âge au moment de la ruptureDurée maximale d'indemnisation
Moins de 53 ans18 mois (547 jours)
53 et 54 ans22,5 mois (685 jours)
55 ans et plus27 mois (822 jours)

La durée minimale d'indemnisation est de 6 mois. Si vous avez travaillé 10 mois, vous serez indemnisé 10 mois. Si vous avez travaillé plus de 18 mois (avant 53 ans), la durée est plafonnée à 18 mois.

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En cas de retour à l'emploi pendant votre indemnisation, vos droits non consommés sont conservés pendant 3 ans. Si vous perdez à nouveau votre emploi dans ce délai, vous pouvez reprendre votre indemnisation là où vous en étiez, ou ouvrir de nouveaux droits si c'est plus avantageux.

Le délai de carence avant de percevoir l'ARE

Entre la fin de votre contrat et le premier versement de l'ARE, plusieurs délais s'appliquent et se cumulent.

Le délai d'attente fixe : 7 jours

Un délai d'attente incompressible de 7 jours calendaires s'applique systématiquement après chaque ouverture de droits. Il court à partir du lendemain de la fin de votre contrat ou de votre inscription à France Travail, selon la date la plus tardive.

Le différé spécifique lié aux indemnités supra-légales

Si vous avez perçu des indemnités de départ supérieures au minimum légal (indemnité légale de licenciement ou de rupture conventionnelle), France Travail applique un différé supplémentaire. Il est calculé en divisant le montant de l'indemnité supra-légale par le SJR, et est plafonné à 150 jours calendaires (environ 5 mois).

Le différé congés payés

Si vous n'avez pas pris tous vos congés payés et avez perçu une indemnité compensatrice à la fin de votre contrat, un différé congés payés est calculé. Il correspond au nombre de jours de congés payés ainsi indemnisés.

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Dans le meilleur des cas (pas d'indemnité supra-légale, pas de congés payés non pris), vous attendez 7 jours. Dans le pire des cas, le premier versement peut intervenir jusqu'à 5 mois et 7 jours après la fin du contrat. Planifiez votre trésorerie en conséquence.

Comment faire sa demande d'ARE : les étapes

1
S'inscrire comme demandeur d'emploi
Rendez-vous sur francetravail.fr et créez votre espace personnel. L'inscription doit être effectuée dans les 12 mois suivant la fin de votre contrat. Munissez-vous de votre pièce d'identité, de votre numéro de sécurité sociale et du document attestant la fin de votre contrat.
2
Déposer votre dossier d'allocation
Une fois inscrit, complétez votre dossier de demande d'ARE en ligne. Vous devrez fournir vos bulletins de salaire des 12 derniers mois, votre contrat de travail, votre attestation employeur (document Cerfa fourni par votre ex-employeur) et votre RIB.
3
Attendre la notification de droits
France Travail dispose d'un délai légal de 4 semaines pour traiter votre dossier et vous adresser une notification de droits. Ce document précise le montant journalier de votre ARE, la date de début d'indemnisation et la durée totale de vos droits.
4
Actualiser votre situation chaque mois
Pour continuer à percevoir votre ARE, vous devez actualiser votre situation en ligne chaque mois entre le 28 du mois en cours et le 15 du mois suivant. Déclarez si vous avez travaillé, vos heures éventuelles, vos arrêts maladie ou périodes de formation.
5
Respecter vos obligations de recherche d'emploi
En contrepartie de l'indemnisation, vous vous engagez à effectuer des actes positifs et répétés de recherche d'emploi. France Travail peut contrôler le respect de cet engagement. Un refus non justifié de deux offres raisonnables d'emploi peut entraîner une radiation temporaire.

Cumul de l'ARE avec d'autres aides ou revenus

ARE et activité partielle

Il est possible de cumuler votre ARE avec les revenus d'une activité professionnelle partielle (salariée ou non salariée), dans la limite de 70 % de votre ancien salaire brut. France Travail déduit une partie de vos revenus d'activité du montant de l'ARE versé selon la formule : ARE versée = ARE calculée — (70 % des revenus de l'activité reprise). Ce cumul est toujours financièrement avantageux par rapport à ne pas travailler, et prolonge la durée de vos droits.

ARE et APL

L'ARE est compatible avec l'Aide Personnalisée au Logement (APL). Si vous êtes locataire, vos revenus diminués après la perte d'emploi peuvent vous ouvrir droit à un montant d'APL plus élevé. Signalez votre changement de situation à la CAF dans les 60 jours.

ARE et Complémentaire Santé Solidaire

Si votre ARE est inférieure à un certain plafond de ressources, vous pouvez bénéficier de la Complémentaire Santé Solidaire (CSS), la mutuelle gratuite ou quasi-gratuite de l'État. Cette aide est souvent méconnue des chômeurs et peut représenter plusieurs centaines d'euros d'économie par an.

ARE et RSA

L'ARE et le RSA ne sont pas cumulables directement. Cependant, si le montant de votre ARE est inférieur au montant du RSA auquel vous auriez droit compte tenu de votre situation familiale, la CAF peut verser un complément de RSA pour atteindre le niveau garanti. Renseignez-vous auprès de votre CAF.

Que se passe-t-il en fin de droits ARE ?

À l'épuisement de vos droits ARE, plusieurs situations sont possibles. Si vous avez travaillé au moins 5 ans avant votre période de chômage, vous pouvez solliciter l'Allocation de Solidarité Spécifique (ASS), versée par France Travail à hauteur de 584,40 €/mois en 2026. L'ASS présente un avantage décisif sur le RSA : elle permet de valider des trimestres de retraite.

Si vous ne remplissez pas les conditions de l'ASS, vous pouvez demander le RSA auprès de votre CAF, sous conditions de ressources.

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Si vous remplissez les conditions pour l'ASS et le RSA simultanément, demandez en priorité l'ASS : son montant est légèrement inférieur au RSA, mais elle vous permet de continuer à valider des trimestres pour votre retraite — ce que le RSA ne fait pas.

Questions fréquentes sur l'ARE 2026

Vous devez vous inscrire comme demandeur d'emploi dans les 12 mois suivant la fin de votre contrat. Au-delà, vos droits à l'ARE sont définitivement perdus. Il est recommandé de s'inscrire le plus tôt possible, y compris avant même la fin de votre préavis, car la date d'inscription détermine en partie le début du versement.
L'attestation employeur est un document obligatoire que votre ex-employeur doit vous remettre à la fin du contrat. En cas de refus, mettez-le en demeure par lettre recommandée avec accusé de réception. Si la situation ne se débloque pas, France Travail peut instruire votre dossier sur la base d'autres documents (contrat de travail, bulletins de salaire, lettre de licenciement). Vous pouvez également saisir le Conseil de Prud'hommes.
Oui, l'ARE est soumise à l'impôt sur le revenu. Elle est considérée comme un revenu de remplacement et doit être déclarée dans votre déclaration annuelle. France Travail vous adresse chaque année un récapitulatif des sommes versées. En revanche, l'ARE n'est pas soumise aux cotisations sociales salariales classiques, à l'exception d'une contribution CSG/CRDS au taux de 6,2 %.
En principe, l'ARE cesse d'être versée si vous quittez le territoire français. Des exceptions existent pour les déplacements professionnels (entretiens à l'étranger) dans la limite de 35 jours par an. Si vous partez dans un pays de l'Union européenne pour chercher un emploi, vous pouvez transférer vos droits sous certaines conditions (formulaire U2, accord préalable de France Travail, durée limitée à 3 mois).
Le refus de deux offres raisonnables d'emploi (ORE) peut entraîner une radiation temporaire de la liste des demandeurs d'emploi, suspendant le versement de l'ARE pour 2 à 6 semaines. Une offre est considérée comme raisonnable si elle correspond à votre projet personnalisé d'accès à l'emploi (PPAE), à votre formation, et si la rémunération proposée est supérieure ou égale à 85 % de votre ancien salaire brut dans les 12 premiers mois d'indemnisation.